WEITERE LEISTUNGEN

Neben Ernährungsberatungen und Ernährungstherapie biete ich auch BIA-Messungen, Vorträge und Workshops an.

BIA-Messung

Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) ermöglicht uns einen präzisen Einblick in deine Körperzusammensetzung. Dabei wird mithilfe eines nicht spürbaren Wechselstroms die Muskelmasse, Fettmasse und der Wasserhaushalt ermittelt. Diese Analyse liefert wertvolle Informationen über die Verteilung von Muskeln und Fett, den Hydrationsstatus, den Grundumsatz sowie die Zellgesundheit. Zusammen mit einer Ernährungsanamnese bietet sie ein umfassenderes Bild deines Ernährungszustands. Die BIA-Messung macht Veränderungen in der Körperzusammensetzung sichtbar, die durch kleine Anpassungen in der Ernährung, Bewegung oder Erholung entstehen – denn allein das Gewicht sagt oft nicht alles aus. Aus diesen Gründen ist die BIA-Messung ein hilfreiches Werkzeug in der ernährungsmedizinischen Begleitung, das es mir ermöglicht, dich noch individueller bei deinem Anliegen zu unterstützen.

Wann ist eine Messung sinnvoll?
  • Gewichtsmanagement
  • Erkennung von Mangelernährung
  • Training und Muskelaufbau
  • Stoffwechselveränderungen (z. B. Diabetes, Blutdruck, Tumor)
  • Einsicht in Hydrations- und Ödemprobleme

Wie läuft eine Messung ab?
  1. Zuerst werden Körpergewicht und -größe ermittelt.
  2. Anschließend werden Kontaktelektroden an Hand- und Fußrücken angebklebt. Die Messung erfolgt im Liegen.
  3. Nicht spürbarer Wechselstrom fließt wenige Sekunden durch den Körper - die Ergebnisse sind sofort da.

Was muss vor einer Messung beachtet werden?

Achtung:

Personen, welche einen Herzschrittmacher implantiert haben oder ein anderes impulsgebendes Gerät im Körper besitzen, sind von der Messung ausgenommen.

Vor der Messung sind folgende Punkte zu beachten:

  • Kommen Sie möglichst immer mit gleichen Voraussetzungen!
    Die Essens- und Flüssigkeitsaufnahme sollte bei Verlaufsmessungen immer die gleiche sein. Unterschiede im Mahlzeiten- und Trinkrhythmus können die Messergebnisse verändern.
  • Essen Sie nicht unmittelbar vor der Messung!
    Günstig wäre ein Abstand von 2 bis 3 Stunden zwischen Mahlzeit und Messung, die Mindestzeit zwischen Messung und Mahlzeit liegt bei 1 Stunde.
  • Trinken Sie nicht unmittelbar vor der Messung!
    Günstig wäre ein Abstand von ½  bis1 Stunde zwischen Flüssigkeitsaufnahme und Messung.
  • Kommen Sie mit einer leeren Blase!
    Eine volle Blase beeinträchtigt das Messergebnis negativ.
  • Kein Sport unmittelbar vor der Messung!
    Etwa 2 Tage vor der Messung sollte keine übermäßige sportliche Betätigung stattgefunden haben.
  • Vermeiden Sie vor der Messung Sauna-Gänge!       
  • Sauna-Gänge sollten etwa 2 Tage vor der Messung ausgelassen werden. 
  • Bitte verwenden Sie vor der Messung keine Hautcreme!
    Cremen und Lotionen können das Messergebnis verfälschen.
  • Bitte ziehen Sie bei Ihrem Termin keine Strumpfhose oder synthetische Stoffe an!
    Für die Durchführung der Messung benötigen Sie freie Fußrücken.

Vorträge & Workshops

Ich biete zudem Vorträge und Workshops an, in denen ich evidenzbasiertes Wissen mit praxisnahen Umsetzungen kombiniere, um andere mit ins Boot zu holen.

Adresse

Ärztezentrum Laa

Stadtplatz 5

2136 Laa an der Thaya

Kontakt

02522 21 210-312

k.schachinger@ärztezentrum-laa.at

Termine

Mo+ Fr

nach Vereinbarung

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