Deine persönliche Ernährungsbegleitung beginnt hier!
Hallo, ich bin Kristina - Diätologin aus dem Weinviertel.
Ich begleite Familien mit Kindern und Erwachsene in unterschiedlichen Lebensphasen dabei, einen entspannten und selbstwirksamen Umgang mit Ernährung zu entwickeln. Ob im Familienalltag, bei Themen rund um Frauengesundheit oder in besonderen Zeiten wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit, bei mir stehen individuelle Lösungen im Vordergrund, die echte Veränderungen bringen.
Kommt dir das bekannt vor?
Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt.
So individuell wie dein Alltag, so individuell darf auch deine Ernährung sein.
Meine Leistungen im Kurzüberblick
Ernährungsmedizinische Beratung und Therapie
Mit Frauen sind alle Menschen gemeint, die sich dem weiblichen Geschlecht zuordnen oder entsprechende gesundheitliche Themen betreffen.
Manchmal lohnt sich ein genauerer Blick auf die Körperzusammensetzung.
BIA-Messung
Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) gibt präzise Einblicke in deine Körperzusammensetzung. Ein nicht spürbarer Wechselstrom ermittelt Muskelmasse, Fettmasse und Wasserhaushalt.
So läuft die Beratung ab
Bei medizinischer Diagnose ist eine ärztliche Zuweisung erforderlich. Bei Beratung ohne zu behandelnde Diagnose oder vorbeugender Beratung ist dies nicht notwendig. Aktuelle Befunde und Labor sind in der Therapie hilfreich.
In der Anamnese schauen wir gemeinsam deine Ernährungsgewohnheiten an. Dabei ist es mir besonders wichtig, ein ganzheitliches Bild deiner Situation zu erhalten. Daraufhin entwickeln wir ein individuelles Ernährungskonzept.
Zur Unterstützung bei der Umsetzung und für nachhaltige Veränderungen können Folgetermine sinnvoll sein. Dabei werden Fortschritte reflektiert und weitere Schritte geplant, um das bestmögliche Ergebnis für dich zu erhalten.
Du bist unsicher, ob eine Ernährungsberatung der richtige Schritt für dich oder euch ist?
Lernen wir uns unverbindlich kennen.
In einem kostenlosen 10-minütigen Erstgespräch klären wir deine ersten Fragen.
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Adresse
Ärztezentrum Laa
Stadtplatz 5
2136 Laa an der Thaya
Terminvereinbarung
Beratungstermine nach Vereinbarung